Айтишник без очков: миф или реальность? (Как стать старым мудрым программистом и сохранить зрение?)

Если Вы работаете в области ИТ и большая часть Вашего времени проходит в кресле перед экраном монитора, то Вы подвержены риску обзавестись к пожилому возрасту букетом так называемых "профессиональных болезней", - это вовсе не секрет и ничего нового я никому не поведал. В нашей сфере это: проблемы со зрением, суставами пальцев и спиной, как в анекдоте:

"Скажите, как мне узнать программиста? - Слепой, горбатый и мозоль на ж#пе"